Muskelschwund, medizinisch als Sarkopenie bezeichnet, ist ein häufiges Phänomen des Alterungsprozesses. Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der natürliche Abbau von Muskelmasse und -kraft, was zu einer verminderten Mobilität und einem erhöhten Sturzrisiko führen kann. Studien zeigen, dass bis zu 50 % der über 80-Jährigen von Sarkopenie betroffen sind.

Traditionelle Maßnahmen gegen Muskelschwund

Um dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken, werden in der Regel folgende Ansätze empfohlen:

1. Krafttraining: Regelmäßiges, individuell angepasstes Krafttraining trägt dazu bei, Muskulatur aufzubauen und zu erhalten. Übungen mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht fördern die Muskelkraft und -masse.

2. Proteinreiche Ernährung: Eine ausreichende Zufuhr von Eiweiß ist essenziell für den Muskelaufbau. Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch sind hierbei besonders empfehlenswert.

3. Aktiver Lebensstil: Regelmäßige Bewegung im Alltag, wie Spaziergänge oder leichte Gymnastik, unterstützt die Muskelgesundheit und beugt dem Abbau vor.

BodyLab: Eine innovative Lösung gegen Muskelschwund bei Ärzten und Rehazentren

Neben den traditionellen Methoden gewinnt BodyLab mit seiner „Fokussierten Magnetischen Stimulation“ (FMS) zunehmend an Bedeutung. BodyLab bietet hier eine fortschrittliche und einfache Möglichkeit, Muskelabbau entgegenzuwirken und neue Muskelatur aufzubauen. Durch fokussierte elektromagnetische Impulse werden Muskelkontraktionen ausgelöst, die den Muskelaufbau in der tiefe der Faszien fördern und die Muskelkraft steigern.

Einsatz von BodyLab in Arztpraxen und Rehazentren

Aktuell wird BodyLab in verschiedenen Arztpraxen und Rehabilitationszentren angeboten. Der Einsatz in diesen Einrichtungen ist besonders sinnvoll, da:

• Medizinische Aufsicht: Die Anwendung erfolgt unter ärztlicher Aufsicht, wodurch individuelle gesundheitliche Bedingungen berücksichtigt und optimale Ergebnisse erzielt werden können.

• Rehabilitation: In Rehazentren unterstützt BodyLab Patienten dabei, nach Verletzungen oder Operationen die Muskelkraft wiederzuerlangen und den Genesungsprozess zu beschleunigen.

• Prävention: Durch regelmäßige Anwendung kann BodyLab präventiv wirken und den altersbedingten Muskelabbau verlangsamen.

Die Integration von BodyLab in medizinische Einrichtungen bietet somit eine effektive Ergänzung zu traditionellen Methoden und stellt eine vielversprechende Option im Kampf gegen Muskelschwund im Alter dar.